Комплекс лечения при многих видах заболеваний – это совокупность многочисленных методик, используя которые вместе удается достичь хороших результатов, забыть о недуге. Так, часто помимо медикаментозного воздействия, прохождения рада процедур, врачами рекомендуется также лечебная физкультура (ЛФК). Это не просто посещение спортзала или занятия фитнесом. Это разработанный специалистами комплекс упражнений, подобранных индивидуально под различные заболевания разных органов или систем человеческого организма. Помимо восстановления организма, ЛФК способствует общему укреплению здоровья, повышению иммунитета, помогает нормализовать работу нервной системы. Как результат, пациент чувствует себя более активным, полным сил и энергии.
Лечебная физкультура: действие на организм
Чаще всего комплекс подобранных упражнений назначается врачом в сочетании с массажами и физиотерапевтическими процедурами. Огромным плюсом методики является отсутствие возрастных ограничений. Лечебная физкультура подходит как для младенцев, так и для людей пенсионного возраста. Тут важно правильно подобрать упражнения. Ценность ЛФК трудно переоценить. Основной эффект:
- укрепление мышц разных групп, улучшение координации движений;
- повышение иммунитета;
- лечение заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также предотвращение их появления;
- повышение подвижности суставов;
- улучшение кровообращения и обмена веществ в организме;
- предотвращение ожирения;
- повышение настроения и самооценки, устранение проблем со сном;
- для детей – ЛФК благоприятно воздействует на физическое развитие и стабилизирует психоэмоциональное состояние.
Лечебная физкультура: использование в медицине
Благодаря своему положительному действию ЛФК используется по многих отраслях медицины. Причем может назначаться как составляющая комплекса лечения либо как профилактика заболевания. Самыми распространенными областями являются:
- ЛФК для спины. Боль в спине указывает на проблемы с позвоночником, обычно возникающие из-за нашего образа жизни без движения и дефектов осанки. К счастью, в большинстве случаев можно эффективно облегчить боль, укрепляя мышцы позвоночника с помощью соответствующих упражнений. Упражнения для позвоночника должны быть в первую очередь профилактическими и использоваться для поддержания хорошего физического состояния. Прежде всего, стоит начинать с регулярной, постоянной дозы упражнений в своем ежедневном графике. Любая физическая активность оказывает положительное влияние на общее состояние организма. Тем не менее, к экстремальным видам спорта и тем, которые состоят из тяжелых нагрузок, следует подходить с осторожностью, поскольку это может привести к серьезным травмам. Рекомендуется при проблемах с позвоночником плавать в бассейне.
ЛФК при сколиозе. Сколиоз – это искривление позвоночника почти во всех срезах. Часто называемый латеральной кривизной позвоночника, он требует регулярных упражнений для исправления неправильной осанки. Упражнения ЛФК при сколиозе позвоночника следует выполнять уже в детстве – именно в это время заболевание чаще всего диагностируется при периодических осмотрах. Очень важно, чтобы упражнения выполнялись регулярно и в более позднем возрасте, потому что со временем игнорируемый дефект будет усугубляться. Они должны соответствовать степени кривизны, показанной физиотерапевтом. Для правильного мониторинга прогресса рекомендуется регулярно консультироваться со специалистом.- ЛФК при остеохондрозе. Эффективными являются двигательные упражнения, особенно глубоких мышц, стабилизирующих позвоночник, чья возрастающая сила будет удерживать позвоночник в правильном положении и равномерно распределять нагрузку, которой он постоянно подвергается.
- ЛФК после инсульта. Постинсультные упражнения являются неотъемлемым и важным элементом реабилитации. На начальной стадии заболевания, сразу после инсульта, лучше всего выполнять пассивные упражнения со всеми видами терапии на пораженных верхних и нижних конечностях, чтобы активизировать мышцы и восстанавливать подвижность суставов. Специалист назначает упражнения, которые стимулируют нервно-мышечную работу для медленного формирования двигательной памяти. Постепенно вводятся активные и вспомогательные упражнения, выполняемые самим пациентом, упражнения с отягощением, укрепляющие мышечную силу, улучшающие стабильность, эластичность мягких тканей и проприоцепцию, то есть ощущение сустава в пространстве. Наконец, мы используем упражнения для всей верхней и нижней конечности, увеличивая силу, улучшая точность, контролируя движение и работу конечностей на неровной поверхности.
Решая забронировать отдых и лечение в санатории «Карпаты», вы можете рассчитывать на самые благоприятные условия для занятий лечебной физкультурой. К вашим услугам бассейн и спортзал. А также квалифицированные специалисты, которые подберут комплекс упражнений, зависимо от типа и сложности заболевания.
